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聚宝盆高手论坛 包青天大论坛 迷彩青春不留“痘”

时间:2018-09-01 16:15来源:未知 作者:admin 点击:
原标题:迷彩青春不留“痘” 青春痘是许多人眼中年轻的代名词,虽然往往可以自然消退或痊愈,但仍给一些正处于青春期的战友造成很大的困扰。不仅影响美观, 六合彩宫网 全程无法人为删改数据 ,还牵扯训练精力。本期我们跟随健健康康来到某海防团,现场了解

原标题:迷彩青春不留“痘”

青春痘是许多人眼中年轻的代名词,虽然往往可以自然消退或痊愈,但仍给一些正处于青春期的战友造成很大的困扰。不仅影响美观,六合彩宫网 全程无法人为删改数据,还牵扯训练精力。本期我们跟随健健康康来到某海防团,现场了解一下专家的祛痘秘籍。

健健:康康,香港红牛最快开奖结果 九龙开奖直播 许晴 一辈子做少女,你注意到了吗?咱们有些战士真是年轻,还都一脸青春痘呢!

康康:当然了,他们正值青春,身体处于快速发育阶段,内分泌功能强,皮脂腺、汗腺分泌多。青春痘自然就多啦!

健健:听战士小王说,他脸上的青春痘那叫一个严重,一颗还没好,一颗又长出来,有时痘痘一破,还会留下疤痕,看着都揪心。有没有什么办法可以缓解一下他的痛苦啊?

康康:当然有了。皮肤的好坏与先天和后天因素有关,但后天因素的影响更加显著。在日常生活中,影响皮肤健康的因素主要有:精神过度紧张、污垢、干燥、饮食不合理、紫外线等。

健健:听上去还挺复杂,那究竟应该怎样保养皮肤呢?

康康:皮肤的保养是有很多讲究的。一是保持情绪稳定。情绪通过脑皮层对神经纤维起作用,而皮肤中含有大量的神经末梢。保持乐观的情绪,可使副交感神经处于兴奋状态,血管扩张,有助于促进皮肤新陈代谢。二是调节饮食平衡。应注意补充水分以调节皮肤的含水量,多食水果、蔬菜等富含维生素及碱性的食物,少食糖、盐、脂肪。三是加强体育锻炼。身体强壮,皮肤便会显得有光泽、滋润、富有弹性。积极参加体育锻炼,才能有良好的血液循环,皮肤才能健康。

健健:还有一条就是要保证充足的睡眠。成年人每天最少需要睡眠6到8小时,最佳睡眠时间为晚上22时至早晨4时。除了保证睡眠时间,还要注重睡眠质量。调节好心理平衡,做到情绪稳定,睡前不饮浓茶,不吸烟,不做剧烈活动,不看刺激性强的电视、电影、小说等。

康康:非常正确,另外洗脸的方式也很重要。面部皮肤由于裸露在外,经常出汗、分泌皮脂,并沾有空气中的灰尘,造成毛孔堵塞,极易生长细菌,因此一定要养成良好的洗脸习惯。洗脸的水温一般在34℃-35℃为宜,洗完后切忌用干硬毛巾擦拭,最好是用拧过水的软毛巾擦干或自然风干。

健健:还可以选用一些适合自己的护肤品。

康康:是的。我们赶紧去给小王科普一下吧,只要按照专家介绍的方法去保养,相信他一定会摆脱青春痘的烦恼。

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